健康咨詢描述: 我現(xiàn)在13歲快14歲了身高1米5多我還能長(zhǎng)高嗎
病情分析:
像你這種情況來說,要注意保持良好的生活習(xí)慣,還是有生長(zhǎng)發(fā)育空間的
指導(dǎo)意見:
所以要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),來提高自己身體的素質(zhì)。切忌超負(fù)荷的勞累
病情分析:
多做跳躍動(dòng)作,打籃球是很能夠長(zhǎng)高的方法。對(duì)你的小腿一樣有作用另外要補(bǔ)充鈣離子,可以喝骨頭湯。
指導(dǎo)意見:
牛奶是很好的營(yíng)養(yǎng)源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營(yíng)養(yǎng)和鍛煉等因素的影響,你這個(gè)年齡還可以繼續(xù)長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
如平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,多運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠都有利于長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在13歲快14歲了身高1米5多我還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況13歲快14歲了,正是青春期身體快速發(fā)育的時(shí)期,肯定還會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
影響身高的因素比較多的,別的都正常,就主要與生長(zhǎng)激素水平有關(guān)了,生長(zhǎng)激素睡眠時(shí)分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)。
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