我下午趴在床上玩了會(huì)手機(jī)

      病情分析：
      你好，從你提供的病史以及癥狀體征來(lái)看，目前考慮頸部肌肉勞損。多由于頸部姿勢(shì)不良造成的。
      指導(dǎo)意見：
      可以行頸部按摩，嚴(yán)重者可行針灸理療等對(duì)癥處理。平時(shí)應(yīng)增強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒，少吃辛辣以及甜食，清淡軟食，按時(shí)作息。正確用頸姿勢(shì)。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      你具體是多大年齡，以前有出現(xiàn)過(guò)這種情況嗎？
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息分析，應(yīng)該是你長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，由于姿勢(shì)不正確，造成頸部勞損引起的疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你改變不良的習(xí)慣，可以用溫?zé)岑煼?，牽引治療等方法，也可以采用非甾體類抗炎藥來(lái)緩解癥狀。局部也可以繼續(xù)紅外線等治療。
      

      病情分析：
      您好,根據(jù)你所說(shuō)的情況考慮可能是頸椎受累或頸椎有問(wèn)題，平時(shí)多注意休息多注意活動(dòng)運(yùn)動(dòng)..
      指導(dǎo)意見：
      您好,多注意按摩嚴(yán)重了請(qǐng)到醫(yī)院查一下，注意防治，您可貼點(diǎn)液體膏藥試試。希望我的回答對(duì)你有幫助祝你早日健康
      
      以上是對(duì)“我下午趴在床上玩了會(huì)手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好可能長(zhǎng)時(shí)間保持不正當(dāng)?shù)淖藙?shì)。很容易出現(xiàn)血液循環(huán)不太好，就需要適當(dāng)休息，和換個(gè)動(dòng)作的。
      指導(dǎo)意見：
      玩手機(jī)時(shí)間不可以超過(guò)一個(gè)小時(shí)，同時(shí)不可以長(zhǎng)期低頭對(duì)頸椎不太好，同時(shí)需要一個(gè)正確良好的習(xí)慣，稍微休息和活動(dòng)就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      從您的情況來(lái)看的話，多數(shù)還是頸部的韌帶損傷引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，可以吃點(diǎn)活血化淤及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您有所幫助
      

      病情分析：
      這種情況考慮還是檢查是不是有肌肉軟組織損傷，適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)活血止痛藥物。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況應(yīng)該適當(dāng)熱敷按摩，應(yīng)用點(diǎn)紅花油或是傷濕膏，避免受涼，嚴(yán)重考慮口服點(diǎn)布洛芬。
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般考慮肌肉勞損，一般長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)加重。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議休息，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，推拿按摩，熱敷，紅外線燈照射，疼痛嚴(yán)重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      
      以上是對(duì)“我下午趴在床上玩了會(huì)手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的信息，考慮是輕度肌肉扭傷，跟落枕差不多。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以活動(dòng)，按摩一下局部肌肉組織，或者到醫(yī)院針灸，都可以緩解情況?；蛘吣ㄒ恍┩庥玫乃幐?。