醫(yī)生，我手淫習(xí)慣了，現(xiàn)在覺(jué)得有氣無(wú)力

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間的自慰可以造成神經(jīng)系統(tǒng)的萎靡出現(xiàn)疲乏無(wú)力，記憶力和學(xué)習(xí)能力下降的，另外也可以造成泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥甚至不育的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒除這個(gè)不良的生活習(xí)慣還是靠自己的意志力，有欲望的時(shí)候可以做點(diǎn)其他的事情分散一下注意力。不要接觸不良的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      要戒除平時(shí)注意以下幾個(gè)方面：1.應(yīng)該避免一個(gè)人獨(dú)處，多找朋友交往，多參加戶外活動(dòng)，因?yàn)樵绞窃陔[蔽的地方、越是無(wú)聊的時(shí)候，就越容易情不自禁地手淫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      2.盡量遠(yuǎn)離黃色材料；青少年對(duì)性有強(qiáng)烈的好奇心理，但應(yīng)該通過(guò)對(duì)健康、科學(xué)的性知識(shí)的學(xué)習(xí)來(lái)滿足；黃色材料不僅會(huì)帶來(lái)過(guò)于強(qiáng)烈的刺激，而且還會(huì)傳播一些錯(cuò)誤的性信息，使人產(chǎn)生錯(cuò)誤的性觀念，危害不淺。3.養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，定時(shí)睡覺(jué)、起床，不睡懶覺(jué)，不賴床，早上醒后要盡快穿衣服起床。4.還是要多培養(yǎng)興趣愛(ài)好、多參加集體活動(dòng)、多交往，生活充實(shí)了，對(duì)性的關(guān)注也會(huì)減少。
      

      病情分析：
      您好，您才只是15歲，正值青春年華，如果沉溺于手淫的話有可能毀了你的大好前程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述來(lái)看您有手淫的習(xí)慣，我們建議您減少一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間、早上起來(lái)不要賴床，多參加集體活動(dòng)和社會(huì)生活，盡快將手淫的習(xí)慣戒除掉。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我手淫習(xí)慣了，現(xiàn)在覺(jué)得有氣無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！