腿上起了一些小包，昨晚運動后洗了冷水

      病情分析：
      根據你的描述，您的這種癥狀有皮疹，并伴有瘙癢，可能是過敏引起的。
      指導意見：
      建議，可以局部用爐甘石洗劑和丹皮酚軟膏。最近飲食忌食辛辣海鮮魚蝦等發(fā)物。
      

      病情分析：
      你好，就你所述的情況，有可能是丘疹性蕁麻疹，一種過敏反應，接觸到某種東西過敏。
      指導意見：
      根據需要可以外用爐甘石洗劑，易菲莎口服迪皿，，曲尼斯特，避免燙洗搔抓，避免刺激性飲食，注意局部衛(wèi)生。
      
      以上是對“腿上起了一些小包，昨晚運動后洗了冷水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是屬于過敏性皮炎的情況。建議可以吃上撲爾敏片和蕁麻疹丸進行治療。然后是記得忌口。
      指導意見：
      辛辣海鮮生冷食物不要吃的。同時不要熬夜就行。然后是這段時間不要去游泳這些潮濕的地方的。