感覺活的不現(xiàn)實一天不一天難受

      病情分析：
      目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經(jīng)過合理的治療是完全可以治愈的
      指導(dǎo)意見：
      .不要總躺在床上,多做戶外運動,同時要樹立信心,積極的治療.我建議你采用中藥治療.,
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡感覺到空虛，迷茫屬于正常的反應(yīng)，說明你不充實。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好的辦法就是充實自己的思想生活，要有生活目標并為之努力去做，多學習多看書。充實起來就好了。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，感覺活的不現(xiàn)實一天不一天難受，感覺都在做夢一樣，這是不成熟的表現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該到現(xiàn)實中來，多看書，多到實踐中去，了解民情，民風，懂得活人的道理，自然會有價值，會活的有意義的。
      
      以上是對“感覺活的不現(xiàn)實一天不一天難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你覺得活的不真實，不現(xiàn)實，每天都難受，覺得像做夢一樣，說明你在生活中有很多的壓抑和不如意，內(nèi)心里有太多的負性情緒體驗，而比較缺乏積極良好的正性情緒體驗，所以導(dǎo)致感受不到生活的樂趣和充實了。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好面診見心理醫(yī)生，或者通過這個平臺聯(lián)系指定咨詢來幫你詳細分析。你自己可以先做自我心理調(diào)節(jié)，例如，多去聽聽舒緩的音樂，唱歌，跳跳舞，散步，做做操，找好朋友說說笑笑，要是覺得心里有心事可以找親人或者朋友多傾訴……來舒緩身心，放松心情，培養(yǎng)愉悅的情緒體驗。
      

      你的年齡是16歲，正在讀書的年齡，每天的精力應(yīng)該放在學習功課上，為什么會感覺做夢一樣呢？你每天都在想些什么呢？多和同學家人溝通，青春期的孩子也容易出現(xiàn)一些煩躁情緒，不是大問題，不要擔心。
      

      你好，如果說每天活的，不謝謝，都是因為，你不知道自己想要做什么，喜歡做什么？或者做的都是別人要求你做的，要想活的現(xiàn)實，那就得需要去活出自己，做自己喜歡的事