不吃增高藥怎么科學健康的增高

      病情分析：
      您好，人的身高和身材比例多數(shù)是受遺傳影響。同時人的身高發(fā)育是有時間規(guī)律的，超過一定的時間身高發(fā)育就停止了
      指導意見：
      我國大部分女孩子十三歲時，已經(jīng)達到最終身高的百分之九十五，對于十七歲的女孩子來說，身高很難再有大的改變。不過建議適當體育鍛煉，有助于保持身材。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運動因素。
      指導意見：
      平時應(yīng)該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物也可以補鈣適當?shù)倪\動也是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是可以增加體育鍛煉的，還有就是基因的情況。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您不難過度的的緊張，合理安排飲食習慣，多吃點高蛋白的食物。
      
      以上是對“不吃增高藥怎么科學健康的增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！