我是一名學(xué)生然后在暑假的時(shí)候在水上樂園打了一個(gè)月臨

      病情分析：
      美白是一個(gè)長久的課程。吃西紅柿就最好（西紅柿可以防曬也具有美白的功效），喝一些薏米粥（薏米可以美白），
      指導(dǎo)意見：
      用一些具有美白功效的化妝品如果想快速美白，就用面膜。美白效果更好。另外也要注意防曬。還有睡眠時(shí)間一定要夠。充足的睡眠是最好的美容方法

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況考慮可以局部遮陽，口服補(bǔ)充維生素即可恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要遮陽，避免日曬，口服維生素C可以氧化還原作用促進(jìn)皮膚修復(fù)，也可以局部外用防曬修復(fù)霜
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的信息，你的情況可能與長期在戶外活動(dòng)，紫外線照射時(shí)間太長引起的皮膚色素沉著有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如果想讓皮膚恢復(fù)到嫩白的狀態(tài)，現(xiàn)在有二種方法，一種是在家里宅著不要出門，一周左右可以恢復(fù)，另外一種是去醫(yī)院用光子嫩膚儀治療。
      
      以上是對(duì)“我是一名學(xué)生然后在暑假的時(shí)候在水上樂園打了一個(gè)月臨”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問題，像你這種情況的話考慮是曬黑。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況還是應(yīng)當(dāng)特別注意的，平時(shí)不能吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維C。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，曬傷后是需要自身慢慢的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你也可以擦蘆薈膠，觀察效果。平時(shí)要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，飲食上清淡一點(diǎn)，多吃水果蔬菜，多喝水。