健康咨詢描述: 看了一本靈異小說后,總是做噩夢夢到小說里的場景發(fā)生在自己身上,而且嚇醒了睡下去又夢還會繼續(xù),是什么原因?怎么樣克服這樣的心理?
病情分析:
你好,你先試著忘記這些恐怖小說里邊的場景,看一些比較輕松愉快的小說轉(zhuǎn)移注意力
指導(dǎo)意見:
其實這種恐怖小說,稍微有一些膽小的人看了的話,確實會出現(xiàn)做噩夢的情況,也有一部分人看著看著習(xí)慣了就不會再做噩夢了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是因為看小說入迷導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
日有所思,夜有所夢,建議你可以培養(yǎng)一些興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,注意休息,保持心情舒暢,以后不要再看這類不切實際的書籍。
其實有時候看別的小說也會夢到同樣的場景發(fā)生在自己的身上,這是為什么?
建議你平時不要想太多了。
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