健康咨詢描述: 脛骨疼痛怎么治療,左小腿下側(cè)脛骨疼痛(靠近腳踝部位),近期在混凝土澆筑的人行道上練習(xí)跑步。 按摩后疼痛感減輕,但運(yùn)動后再次疼痛,怎么辦(準(zhǔn)初三學(xué)生即將,面臨體育中考,所以不能減少運(yùn)動。)
病情分析:
從你的描述來看!你這個屬于軟組織疾患!和你突然運(yùn)動過度有關(guān)!
指導(dǎo)意見:
建議你先休息一周!可以給予局部熱敷或者針灸推拿按摩治療!一周后再循序漸進(jìn)的跑步!
病情分析:
根據(jù)你所講的情況,練習(xí)跑步,準(zhǔn)備考試,由于練習(xí)跑步的場地比較硬。
指導(dǎo)意見:
就出現(xiàn)了腿部肌肉酸痛,按摩后疼痛減輕。這可能是腿部肌肉勞損。要休息。跑步時,可以穿保護(hù)腳的跑鞋,跑部的場地也不能太硬,最好有一定彈性。
病情分析:
從您的情況來看的話,多數(shù)還是肌肉損傷引起來的,不要緊的
指導(dǎo)意見:
建議現(xiàn)在的話,鍛煉循序漸進(jìn),可以吃點(diǎn)活血化淤的藥物,希望對您有所幫助的。
以上是對“脛骨疼痛怎么治療,左小腿下側(cè)脛骨疼痛(靠近腳踝部位”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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