我今年十一歲我體重九十斤腿很粗有小肚子我從小就很胖

      這種情況主要還是考慮脂肪堆積的因素所造成的問(wèn)題，所以說(shuō)還是應(yīng)該多注意身體的鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉，這樣才可以有效的幫助多余的脂肪消除掉，然后平時(shí)呢當(dāng)然也要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场?br />      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，你才11歲，體重就達(dá)90斤了，應(yīng)該減肥啊，要多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)節(jié)食啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳繩，做一做仰臥起坐，一日三餐只吃八分飽，不要吃油膩的東西，不要吃零食，這樣慢慢就正常了
      

      病情分析：
      可以針對(duì)腿部做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車(chē)運(yùn)動(dòng)，很高興幫助你。
      
      以上是對(duì)“我今年十一歲我體重九十斤腿很粗有小肚子我從小就很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖對(duì)身體的影響還是很大的，最好是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是控制一下飲食，多運(yùn)動(dòng)減肥吧，再?zèng)]有別的辦法了，飲食吃七分飽就可以了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是11歲的孩子，體重90多斤，腿很粗，目前有些偏胖？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注意晚上少肉食，多吃蔬菜和水果及粗纖維飲食。