我總是有手淫的習(xí)慣，而且戒掉卻戒不掉希望你能幫幫我

      病情分析：
      你好，對(duì)待這個(gè)問題，首先你要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，不要覺的心理有負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      你的心態(tài)放平和，充實(shí)自己的生活，平時(shí)多參加戶外的活動(dòng)，給自己制定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)，不要把注意力都放在這個(gè)上面。
      

      病情分析：
      您好，通過描述感覺手淫給您帶來了很大的困擾。您是成年人，想控制控制不住只能說明不想控制。
      指導(dǎo)意見：
      手淫是沒有固定性伴侶的男性非常普遍的一種釋放性能量的方式，不影響生活工作就可以。
      

      病情分析：
      你好，頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,陽痿早泄，陰莖短小，前列腺炎，影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.
      指導(dǎo)意見：
      .手淫并非不可克制只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法，
      
      以上是對(duì)“我總是有手淫的習(xí)慣，而且戒掉卻戒不掉希望你能幫幫我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      戒除手淫主要還是靠自己的自制力的，首先要明確一下手淫和害處，比如前列腺炎，不孕不育，記憶力和學(xué)習(xí)能力降低。另外可以出現(xiàn)精神萎靡，懶惰等不良情緒
      指導(dǎo)意見：
      主要是靠自己的意志力，比如有欲望時(shí)候做點(diǎn)其他的事情來分散注意力，不要接觸不良信息。把注意力放在學(xué)習(xí)上