從加拿大回來(lái)一個(gè)星期了

      病情分析：
      你好像你這種情況，一般的你回國(guó)一個(gè)禮拜就會(huì)差不多能適應(yīng)了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      實(shí)在不行你吃點(diǎn)藥吧，谷維素。調(diào)節(jié)神經(jīng)，千萬(wàn)不要有壓力，沒(méi)事，我相信你會(huì)盡快調(diào)整過(guò)來(lái)。

      病情分析：
      看來(lái)你所描述的這個(gè)問(wèn)題，這種情況應(yīng)該是時(shí)差還沒(méi)有倒過(guò)來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量慢慢調(diào)整一下自己的生物鐘，白天可以盡量不睡覺(jué)，晚上再晚睡一點(diǎn)，看看是否有效果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您可能是正在倒時(shí)差，引起的這些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您晚上睡覺(jué)之前最好不要做激烈運(yùn)動(dòng)，祝您生活愉快。
      以上是對(duì)“從加拿大回來(lái)一個(gè)星期了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！