我和樓主一樣就是手腕向上抬不起指頭申不直有抓力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你這是低頭玩手機(jī)，時(shí)間過(guò)久，加上頸部受涼水腫神經(jīng)引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，一頸部熱敷每天三次，每次至少半小時(shí)，二是減少低頭玩手機(jī)，時(shí)間用頭寫(xiě)米字，每天至少一百個(gè)，避免用空調(diào)或者風(fēng)扇直接吹脖子，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力

      病情分析：
      這種情況考慮檢查是不是有肌肉軟組織勞損，手術(shù)應(yīng)用點(diǎn)中藥活血化瘀藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況應(yīng)該考慮是不是有異常，勞損適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)中藥紅花油或是傷濕膏，應(yīng)用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的維生素。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是經(jīng)絡(luò)遇阻導(dǎo)致，另一方面是外傷導(dǎo)致，需要多注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      貼些舒筋活血通絡(luò)的膏藥，并避免提及重物，需要吃些動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類(lèi)的食物進(jìn)行調(diào)整。必要的時(shí)候需要醫(yī)院復(fù)查身體。
      
      以上是對(duì)“我和樓主一樣就是手腕向上抬不起指頭申不直有抓力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！