大腿、小腿肚很胖，怎樣才能讓腿又長(zhǎng)又細(xì)。

      病情分析：
      你好，建議需要平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，堅(jiān)持下去
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免熬夜勞累過(guò)度
      

      病情分析：
      你好，如果說(shuō)要有修長(zhǎng)的大腿，首先要有高度，其次就是加強(qiáng)鍛煉，這樣就可以腿又細(xì)又長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果說(shuō)要有修長(zhǎng)的大腿，首先要有高度，人要個(gè)子長(zhǎng)得比較高，其次就是加強(qiáng)鍛煉，減肥成功，這樣就可以腿又細(xì)又長(zhǎng)
      

      病情分析：
      小女生注意形象，愛(ài)美之心是可以理解的，但是一定要健康減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你從運(yùn)動(dòng)和飲食這兩方面控制一下。飲食上多吃蔬菜，少吃，油膩含脂肪高的食物。每天多做高抬腿，多運(yùn)動(dòng)多出汗，多排泄，堅(jiān)持下去肯定會(huì)收到好的效果。
      
      以上是對(duì)“大腿、小腿肚很胖，怎樣才能讓腿又長(zhǎng)又細(xì)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！