強(qiáng)直兩年可以做什么鍛煉

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎常規(guī)的鍛煉就可以的，不能受涼，不要久坐，需要局部熱敷治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)走路就可以，游泳，適當(dāng)?shù)呐郎蕉伎梢?，不要受涼，不能久坐，不要干重體力活，長(zhǎng)時(shí)間彎腰都沒(méi)有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，強(qiáng)制性脊柱炎你骶髂關(guān)節(jié)與脊柱附著點(diǎn)發(fā)生炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體免疫力可以做，床上伸展運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐，俯臥撐，
      擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      .其預(yù)后與疾病本身的進(jìn)展密切相關(guān),早診斷早治療是治療本疾病的關(guān)鍵.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中,病人應(yīng)避免強(qiáng)力的運(yùn)動(dòng),比如籃球,足球,跳躍等,而應(yīng)盡量保護(hù)脊柱,如配帶腰圍等,經(jīng)常泡熱水澡,藥水泡澡,每天堅(jiān)持15分鐘以上,適當(dāng)?shù)陌茨εc針灸等等
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直兩年可以做什么鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      體育活動(dòng)是獲得身體訓(xùn)練、穩(wěn)定血壓和心率以及改善肺功能的最有效途徑，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者的治療很有幫助。建議強(qiáng)直性脊柱炎患者根據(jù)自身身體素質(zhì)及病情來(lái)選擇活動(dòng)項(xiàng)目。一般推薦游泳、北歐行走、網(wǎng)球、羽毛球、徒步旅行等活動(dòng)。