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我現在14歲,12歲以后就長得很慢

女 | 14歲 2017-08-10 16:20:06 3人回復 來自臨沂市

健康咨詢描述: 我現在14歲,12歲以后就長得很慢,一年也就長個2,3厘米,怎么辦才好

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鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結核,消化系統的胃炎,胃 幫助網友:9489稱贊:1
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2017-08-10 16:21:12 我要投訴

      病情分析:
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關之外,而且,還與睡眠時間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時間、物理療法和運動理的恰當與否等有關。一、吃點維生素D,二、多喝純牛奶,純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)
      指導意見:
      三、多運動,特別是跳繩跟籃球,效果很棒四、睡覺的被子別太厚,五、吃的營養(yǎng)要好,像魚,海中的海帶/

邱曉靜
邱曉靜 沁陽益民醫(yī)院   護師 擅長: 各類腎臟疾病風濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網友:38558稱贊:73
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2017-08-10 16:23:39 我要投訴

      病情分析:
      這身高和遺傳有關系的,可以到醫(yī)院檢查下,身體缺乏微量元素也會影響的
      指導意見:
      多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的東西,多喝水,可以補充鈣,適當運動的

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,精神分裂, 幫助網友:15874稱贊:56
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2017-08-10 16:25:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時一定要加強營養(yǎng),多吃含有維生素及鈣劑的食物瓜果蔬菜,有利于長高
      指導意見:
      建議;多運動鍛煉,如,跳繩,跳高,跳遠打籃球,羽毛球等,也有利于身體長高的作用
      以上是對“我現在14歲,12歲以后就長得很慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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