體重與同齡人相比不算重
健康咨詢描述： 體重與同齡人相比不算重，但看起來(lái)很胖，肉松弛，臉上，胳膊上還有大腿小腿肉多，軟軟的，尤其小腿較粗，腳脖粗，怎樣能減去肥肉？？？
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病情分析：
根據(jù)你所說(shuō)的病情情況，要想減肥，管住嘴，邁開腿堅(jiān)持鍛煉就行。
指導(dǎo)意見：
建議您，平時(shí)多注意參加一些體育運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉。既減肥，又能增強(qiáng)自己身體的抵抗力。飲食適當(dāng)控制，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。
我平常愛吃雪糕，果脯蜜餞，這些是不是會(huì)有不好的影響
是啊，這些都是甜的，比較容易長(zhǎng)胖的，盡量的少吃。
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可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理健康的飲食，多飲水，可以有效的促進(jìn)身體的代謝，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使松弛的肌肉變得緊致，這樣會(huì)使身材更加完美
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)分析，17歲的女孩正處于青春期。
指導(dǎo)意見：
青春期是人生第二次生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，建議你合理飲食，注意葷素搭配均衡，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，合理安排作息時(shí)間。
以上是對(duì)“體重與同齡人相比不算重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，你這種肥胖的話，可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的的，每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
指導(dǎo)意見：
對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，建議每天跑步四十分鐘左右比較合適。
如果經(jīng)常跑步的話，小腿會(huì)有肌肉吧
你好，對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。
謝謝余醫(yī)生，我會(huì)努力的
不客氣的。
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