我的頭發(fā)白的很快沒有多長時間就白了多

      病情分析：
      身體有一些白發(fā)，有可能是有一些個人的氣血不足，體質(zhì)差，或者是缺乏營養(yǎng)，都會造成這種表現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些養(yǎng)血生發(fā)丸，補(bǔ)氣養(yǎng)血膠囊，多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)整身體狀態(tài)，一般來說也都有一定的作用的。
      

      病情分析：
      主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)營養(yǎng)，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。何首烏治療白頭發(fā)的效果是不錯的，必要可去醫(yī)院皮膚科就診。
      

      病情分析：
      目前的這種情況考慮就是內(nèi)分泌改變，平時勞累熬夜，作息時間不規(guī)律，影響內(nèi)分泌平衡，
      指導(dǎo)意見：
      所以建議平時形成規(guī)律的生活方式，每天有一定的體育鍛煉時間，保證正常的身體新陳代謝，
      
      以上是對“我的頭發(fā)白的很快沒有多長時間就白了多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你可能是這段時間營養(yǎng)不太好，精神壓力比較大，睡眠不太好，過度疲勞造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你在飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)整一下，多吃核桃，杏仁，黑芝麻，蔬菜水果。放松心情，多參加戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養(yǎng),精神因素等等。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素。
      

      病情分析：
      你好，白發(fā)主要與精神因素有關(guān)，因為工作、應(yīng)試等因素，長期的精神緊張及神經(jīng)衰弱，過度憂慮可使供應(yīng)頭發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，不能充分傳送營養(yǎng)，從而使頭發(fā)乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙，色素減少，故出現(xiàn)白發(fā)。其它如長期偏食挑食、飲食單調(diào)，或患有慢性病等，都可引起效。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況建議你首先要做到精神愉快，生活上有規(guī)律，使血管神經(jīng)調(diào)節(jié)處于正常狀態(tài)。第二，要堅持梳頭，增加血液循環(huán)，還應(yīng)注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發(fā)、潤發(fā)、生發(fā)的功