吃什么東西能很快的變白呢

      病情分析：
      你好，這個沒有的，人體的膚色是天生，主要還是看個體差異。
      指導(dǎo)意見：
      有些膚質(zhì)就是這樣的，平時要注意面部衛(wèi)生，注意皮膚保養(yǎng)，注意防曬多吃含維C的水果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，您是想讓皮膚變得白一些，肌膚的黑白與家族遺傳史也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要注意防曬，平時少吃辛辣刺激性的食物，過于油膩的也要少吃一點?？梢赃m當(dāng)用些美白的面膜，每周敷一到兩次。
      

      病情分析：
      你好，可以吃蔬菜，水果補充維生素，多吃豆制品類食物美白。
      指導(dǎo)意見：
      黑木耳或者白木耳也可以美白，多喝溫開水，避免陽光暴曬，出門做好防曬措施。
      
      以上是對“吃什么東西能很快的變白呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！