健康咨詢描述: 您好我今年53歲,由于工作壓力大導致的精神緊張,有點事就心慌,氣短,萎縮性胃炎,腸道也不好,甲狀腺炎,咽炎,淋巴炎。
病情分析:
可能是咽炎,咽炎不好根治,吃藥只能緩解癥狀,主要靠自己平時預防;平時口含西瓜霜或華素片.
指導意見:
平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果,蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃,無花果等,西瓜則清熱,利咽,消渴是水果中的佳品.
病情分析:
目前的情況一般是精神緊張,壓力過大心情不好導致的胸悶,心慌,是精神因素導致的。
指導意見:
平時要保持心情舒暢,放松心情,不要精神緊張,也不要有壓力感,也不要生氣,一般可以恢復正常,多聽聽音樂,或者口服舒肝丸,木香順氣丸治療。
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,嚴重時心慌氣短的癥狀。
指導意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導,可以有所好轉(zhuǎn)。
以上是對“我今年53歲,由于工作壓力大導致的精神緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食上應注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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