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我臉有點(diǎn)圓,怎么辦才可以瘦瘦臉

男 | 19歲 2017-08-09 07:20:46 2人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 我臉有點(diǎn)圓,怎么辦才可以瘦瘦臉,想咨詢您一下,謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊德鳳
楊德鳳 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 胃潰瘍,膽囊炎,胰腺炎,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:6605稱贊:2
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2017-08-09 07:21:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,面部咬肌發(fā)達(dá),也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。把除了大姆指以外的四只手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內(nèi)向外的方式,
      指導(dǎo)意見:
      而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動(dòng)作,重復(fù)5次。動(dòng)作時(shí),嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài),所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開的樣子。

范月榮
范月榮 安平縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃腸炎,腫瘤,息肉 幫助網(wǎng)友:4968稱贊:4
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2017-08-09 07:24:11 我要投訴

      病情分析:
      1、將中指及無名指并攏,由鼻側(cè)輕滑過顴骨,然后停在耳際,重復(fù)動(dòng)作6次。2、接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度,停在耳際,重復(fù)動(dòng)作6次。3、由嘴唇下方輕滑過下巴弧度,然后停在耳際,重復(fù)動(dòng)作3次
      指導(dǎo)意見:
      4、頭稍微抬高,由下顎輕滑過雙下巴弧度,最后停在耳下,重復(fù)動(dòng)作3次5、以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰,重復(fù)動(dòng)作5次。6、接著雙手掌完全包覆雙頰,由鼻側(cè)輕滑至耳際,做拉提的動(dòng)作,重復(fù)5次。7、以雙手的拇指及食指輕捏下巴線,由下巴中央輕捏至耳下,重復(fù)動(dòng)作5次8雙手掌輪流包覆下顎線,由右耳滑至左耳,再換邊做,動(dòng)作各重復(fù)3次。8、雙手掌輪流包覆下顎線,由右耳滑至左耳,再換邊做,動(dòng)作各重復(fù)3次。

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