健康咨詢描述: 我現在17歲,但是我的身高不高,我想要讓我的身高變高,有什么方法嗎?喝牛奶管用嗎?
病情分析:
你好。根據你的敘述目前17歲,身高不是很高,喝牛奶有用的,晚上喝牛奶有助于長個子。
指導意見:
你好,根據你的敘述你的這種情況建議平時多做彈跳運動,多做摸高動作,晚上睡前喝牛奶,有助于長個子的。
病情分析:
你好,每個人的身高不止是受遺傳因素,還有后天的營養(yǎng),環(huán)境等因素決定的。
指導意見:
多吃含鈣高的食物,每天保證500ml的牛奶,另外就是保持充足的睡眠。多運動,多鍛煉,都能夠促進身高的增長。
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