醫(yī)生，！我是這么個情況

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮氣血不足引起的，腳抽筋考慮缺鈣，經(jīng)期保持好心情，不要受涼。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時適當(dāng)戶外運(yùn)動，鍛煉身體，飲食規(guī)律，安時吃飯，可以補(bǔ)充鈣劑，經(jīng)期頭疼可以服用芬必得，睡眠充足，不要熬夜。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，像這種情況的話，可以吃點(diǎn)中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理的，這樣的話效果會比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點(diǎn)八珍湯，或者是吃點(diǎn)鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯，進(jìn)行治療，同時可以考慮做針灸治療的，祝早日康復(fù)，謝謝。