我21歲，大便粗糙，沒有粘性

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，有些消化不良，平時(shí)飲食規(guī)律嗎？吃辛辣生冷食物多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡，忌食辛辣生冷油膩食物，不宜過(guò)飽！吃點(diǎn)健脾和胃的藥物，人參健脾丸，整腸生。祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的癥狀，應(yīng)該是便秘吧，這個(gè)多是飲食習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)少造成的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃蔬菜水果，養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，忌辛辣刺激食物！
      

      病情分析：
      年輕人大便干結(jié)與食品結(jié)構(gòu)，腸胃功能不良，蠕動(dòng)慢，水分不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服“整腸生”調(diào)整腸道菌群。多喝水，飲食清淡易消化，避免辛辣，油炸食品。多戶外活動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)有利于腸道蠕動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我21歲，大便粗糙，沒有粘性”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！