最近臉色發(fā)灰，而且沒有光

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛氣血虧虛引起的皮膚毛孔無光澤灰暗伴隨疲勞乏力的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，注意休息不要熬夜多吃水果蔬菜。多運(yùn)動提高免疫力
      

      病情分析：
      你目前的狀況主要是睡眠障礙，疲乏不適，如果持續(xù)存在需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，你目前的表現(xiàn)以入睡困難為主，伴發(fā)軀體不適，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療。
      

      病情分析：
      你說的這個(gè)情況是氣血不足引起的，從中醫(yī)來看，你飲食正常
      指導(dǎo)意見：
      只能通過中醫(yī)來調(diào)理，建議去中醫(yī)院找醫(yī)生號脈開方補(bǔ)氣血，平時(shí)可以藥店買中成藥歸脾丸。
      
      以上是對“最近臉色發(fā)灰，而且沒有光”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,建議去查查血常規(guī)與肝功,面色黃有可能與貧血以及黃疸指數(shù)增高等可能性有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意保持一個(gè)良好的飲食與生活習(xí)慣,不要過度的節(jié)食.不要熬夜啊，祝健康