渴望跟人交流，卻不知如何交流

      病情分析：
      你好，通過(guò)你描述情況來(lái)看，由于交流障礙引起的情緒低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，：你好，有交友的愿望就要主動(dòng)熱情真誠(chéng)的對(duì)待身邊的人，只有充分的交流才能營(yíng)造良好的環(huán)境，隨著時(shí)間的累積朋友就會(huì)自然隨行
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，多給自己一些自信，相信通過(guò)自己的努力可以做好每一件事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多與家人及朋友交流溝通，避免獨(dú)處，增加運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好xin?tai