健康咨詢描述: 愛做夢,不管是白天還是黑夜,只要是睡著了就是夢一個接一個的做!醒來感覺很累!請問該怎么調(diào)理?
病情分析:
多夢,睡眠質(zhì)量差,這個要考慮是神經(jīng)衰弱,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議放松心態(tài),可以吃點安神的藥物提高睡眠質(zhì)量,如安神補(bǔ)腦液,維生素B6,谷維素等。
病情分析:
您這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,生活壓力過大、思慮過度以及不良的心態(tài)是其誘因,長久下去會影響到您的身體健康。
指導(dǎo)意見:
建議您保持平和的心態(tài),樂觀的精神,多到戶外活動,多與人溝通,尤其和正能量的人在一起,目前這種情況還需要口服谷維素、刺五加或者是朱砂安神丸來調(diào)理睡眠。
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