健康咨詢描述: 您好,我想咨詢下,我從上周周日到現(xiàn)在,除了前天晚上因為喝了瓶酒才睡著了,其他一周五天內都在失眠,可是明明很困很累但是就是睡不著,這個是怎么回事?有沒有什么可以改善的呢?
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
指導意見:
建議您用一下酸棗仁湯,養(yǎng)血安神,清熱除煩,對您的情況會有一定的改善。
祝您健康
病情分析:
你好從你描述來看,這是精神緊張出現(xiàn)了焦慮恐懼的表現(xiàn)。需要放松心情
指導意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,適當體育鍛煉,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松,如果調節(jié)不過來可以用鎮(zhèn)靜安神藥物
病情分析:
失眠考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關系的,治療建議口服谷維素,維生素B1和安神補心丸。
指導意見:
平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復?。。?!
以上是對“我想咨詢下,我從上周周日到現(xiàn)在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!失眠一般是陰虛火旺引起的。你最好找個中醫(yī)看看號號脈診斷。
指導意見:
建議你找個中醫(yī)看看號號脈診斷一下再用藥。也可以吃棗仁安神膠囊觀察一下。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息,1周5天都失眠,不知道是怎么回事,就是睡不著。
指導意見:
人在睡不著覺的時候,大多數(shù)是因為,心里有煩惱,沒有辦法就處理,大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)。內心很不安全。然后就睡不著了。
可是我最近也沒什么煩惱,躺著腦袋都會不自覺想到啥亂七八糟都有
一個人的心,在沒有事的時候,他是會很安靜的。你可能把你的壓力,你的焦慮都屏蔽掉了,但是身體會告訴你,他們還在那里。
那醫(yī)生我應該怎么調理呢?
首先要找到打擾你的事情,然后去面對和解決。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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