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我想咨詢下,我從上周周日到現(xiàn)在

女 | 23歲 2017-08-06 10:07:50 5人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 您好,我想咨詢下,我從上周周日到現(xiàn)在,除了前天晚上因為喝了瓶酒才睡著了,其他一周五天內都在失眠,可是明明很困很累但是就是睡不著,這個是怎么回事?有沒有什么可以改善的呢?

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-06 10:08:33

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
      指導意見:
      建議您用一下酸棗仁湯,養(yǎng)血安神,清熱除煩,對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康
      

林景運
林景運 合肥立心精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:3626稱贊:7
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2017-08-06 10:09:36 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,這是精神緊張出現(xiàn)了焦慮恐懼的表現(xiàn)。需要放松心情
      指導意見:
      建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,適當體育鍛煉,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松,如果調節(jié)不過來可以用鎮(zhèn)靜安神藥物
      

wangrujian88
wangrujian88 醫(yī)師 擅長: 長期從事臨床工作對高血壓 ,前列腺炎,生殖系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:104667稱贊:592
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2017-08-06 10:10:19 我要投訴

      病情分析:
      失眠考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關系的,治療建議口服谷維素,維生素B1和安神補心丸。
      指導意見:
      平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復?。。?!
      
      以上是對“我想咨詢下,我從上周周日到現(xiàn)在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋文娟
宋文娟 醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦梗塞,頸椎病,高血壓,咽炎,感冒,胃炎 幫助網(wǎng)友:3029稱贊:6
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2017-08-06 10:10:24 我要投訴

      病情分析:
      你好!失眠一般是陰虛火旺引起的。你最好找個中醫(yī)看看號號脈診斷。
      指導意見:
      建議你找個中醫(yī)看看號號脈診斷一下再用藥。也可以吃棗仁安神膠囊觀察一下。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-06 10:10:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,1周5天都失眠,不知道是怎么回事,就是睡不著。
      指導意見:
      人在睡不著覺的時候,大多數(shù)是因為,心里有煩惱,沒有辦法就處理,大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)。內心很不安全。然后就睡不著了。

2017-08-06 10:14 ask77559309i2 追問

可是我最近也沒什么煩惱,躺著腦袋都會不自覺想到啥亂七八糟都有

2017-08-06 10:17醫(yī)生回答:

一個人的心,在沒有事的時候,他是會很安靜的。你可能把你的壓力,你的焦慮都屏蔽掉了,但是身體會告訴你,他們還在那里。

2017-08-06 14:19 ask77559309i2 追問

那醫(yī)生我應該怎么調理呢?

2017-08-06 14:31醫(yī)生回答:

首先要找到打擾你的事情,然后去面對和解決。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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