我一直有手淫的不良習(xí)慣

      根據(jù)您的身體有手淫的不良習(xí)慣，身體經(jīng)常出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦５呐R場(chǎng)情況，考慮是身體出現(xiàn)了腎精虧虛有關(guān)，建議從補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血，同時(shí)戒除手淫的不良習(xí)慣，進(jìn)行調(diào)理身體，可以適當(dāng)飲食枸杞以及補(bǔ)腎等食療的方案。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮屬于腎精虧虛，可以喝些枸杞茶的，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好！手淫屬于青春期正常生理需求，只要不頻繁手淫，問(wèn)題不大，手淫主要是產(chǎn)生心里壓力太大，有罪惡感造成的身體不適，疲勞
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，正確認(rèn)識(shí)手淫，每周1.2次不會(huì)對(duì)健康有影響，可以參加集體活動(dòng)，避免獨(dú)處。
      以上是對(duì)“我一直有手淫的不良習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！