這幾天晚上因為不困就通了兩天宵今天晚上有不困我該怎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，可能是由于神經(jīng)失調(diào)、生物鐘紊亂的情況引起的這種現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      即便是感覺不困，也是建議定時閉眼休息，平心靜氣，一般會睡著的。必要時可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物以及安眠藥物。不能總熬夜。

      病情分析：
      你好，你這種情況主要是因為休息不夠，同時營養(yǎng)沒有跟上。
      指導(dǎo)意見：
      今天有充足的睡眠，至少要八個小時以上，每天增加蛋白質(zhì)飲食的攝入。祝您生活愉快回來。

      病情分析：
      您好，長期不規(guī)律的生活，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的，建議您保持良好的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      平時注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運動增強體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點前休息。
      以上是對“這幾天晚上因為不困就通了兩天宵今天晚上有不困我該怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況首先應(yīng)該考慮是否是白天思慮過多有心結(jié)。所導(dǎo)致的睡眠不良
      指導(dǎo)意見：
      如果有建議及時找人疏通并化解另外。白天適度運動。晚睡前用溫?zé)崴菽_。即使不困睡不著也要閉目養(yǎng)神。效果不好的話可以口服養(yǎng)血安神片等中成藥對癥處理。