病情分析:
你好,一方面可能是天氣原因吧,換季的時候就可能出現(xiàn)這種情況。也可能是工作太累,需要休息,休息不好,也導致渾身不好的原因
指導意見:
你好,建議平日一定要加強運動,保證良好的睡眠習慣,多吃點維生素c。祝您健康
病情分析:
可能是長期生活作息不規(guī)律,睡眠不足,不想到渾身沒勁,想睡覺,睡覺時間很長,還會犯困,如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質性病變引起的身體困倦,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
指導意見:
在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng)。感覺困倦時可以站起來活動一下,或到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來。希望你養(yǎng)成健康的生活方式,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂的生活。
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