長年的便秘，但沒去看過也沒用過什么藥

      病情分析：
      便秘從食物上多吃粗纖維食物紅薯.芹菜等一定要多喝水?？沙詮头教J薈膠囊也是不錯的。
      指導意見：
      每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補充水分,使腸道內有足夠的水分.吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進腸蠕動，不吃辛辣的食物.進行一定量的運動。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況平時需要飲食調理。養(yǎng)成定時排便的習慣。
      指導意見：
      您好，首先要多吃粗纖維食物，多吃蔬菜水果，如菠菜（每天要吃一斤以上）芹菜，香蕉等，多喝水（每天要喝一大暖瓶水）還要多運動。

      病情分析：
      喝美葆媛潤通茶，平時愛不愛吃蔬菜水果，多吃水果香蕉。
      指導意見：
      因為你的腸道分泌的粘液也太少了，就會容易引起腸道的問題。平時多吃蔬菜水果才能大便通暢。
      以上是對“長年的便秘，但沒去看過也沒用過什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的癥狀是胃腸蠕動慢引起的，應該和飲食習慣有關系。
      指導意見：
      平時注意多喝水，忌食辛辣油膩食物，多吃點蔬菜水果，建議吃一段復發(fā)蘆薈膠囊就會好的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮您是患有長期便秘的情況請問，大便有沒有腹痛的現(xiàn)象？
      指導意見：
      建議，平時要多喝水，多吃蔬菜水果，尤其要多吃香蕉，早上空腹喝一杯蜂蜜水然后做踮腳尖運動，促進大便排泄，養(yǎng)成良好的排便習慣，希望可以幫到你。

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，目前需要進一步檢查，查出病因，對癥治療，請問您有沒有其他疾病？例如高血壓，糖尿??？
      指導意見：
      建議您去就近醫(yī)院去做個全面體檢，可以口服麻仁丸和蓖麻油，如果問題不大，您也可以去找中醫(yī)通過望聞問切調理一下，祝您身體健康早日康復

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述情況，請問你平時辛辣食物吃的多嗎？蔬菜水果有吃嗎？和平時的飲水量等有關系，
      指導意見：
      建議您每天服用蜂蜜水，純蜂蜜的，堅持每天喝，晚上吃點水果，對胃腸道的平滑能有很大的幫助，
      以上是對“長年的便秘，但沒去看過也沒用過什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！