我得憂郁癥好多年了特別這兩三年因為心里壓力大都是活

      病情分析：
      您好，抑郁癥是神經癥的一種，是一種心境障礙，以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。
      指導意見：
      抑郁癥有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。多種抗抑郁藥物、物理治療（如鎮(zhèn)痛安眠枕）、心理治療都可以治療抑郁癥。

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養(yǎng)對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.
      指導意見：
      有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

      病情分析：
      你好！對于你的情況建議你要好好地調整一下心里的健康狀況，積極地面對人生。
      指導意見：
      你好！對于你的情況建議你平時不要一個人獨處，這樣子會導致自己的憂郁癥更加的嚴重，然后不要胡思亂想，多喝朋友家人待在一起。
      以上是對“我得憂郁癥好多年了特別這兩三年因為心里壓力大都是活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！