怎么樣可以快速瘦腿，我想讓您幫我看看行不

      病情分析：
      可以針對(duì)腿部做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運(yùn)動(dòng)，很高興幫助你。
      

      病情分析：
      您好，局部瘦身是要在全身減肥的基礎(chǔ)上增加點(diǎn)兒局部塑形運(yùn)動(dòng)，建議運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先控制飲食，三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，不吃零食，不吃油膩食物。多做有氧運(yùn)動(dòng)及針對(duì)腿部的塑形運(yùn)動(dòng)如蹬車，運(yùn)動(dòng)后一定要拉伸
      

      病情分析：
      你好，一分鐘的瘦腿操,有什么辦法能快點(diǎn)讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來(lái)試試這個(gè)一分鐘的瘦腿操吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      瘦整個(gè)大腿,以立正的姿勢(shì)站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時(shí)，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作大約為3秒，剛開始做的時(shí)候，以1O秒鐘做3次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速吧。
      
      以上是對(duì)“怎么樣可以快速瘦腿，我想讓您幫我看看行不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      快速瘦腿，可以用抽脂療法。沒(méi)有什么很好的方法，局部減肥，像以前有很多撿肥皂減肥膏。時(shí)間長(zhǎng)啦，都證明效果不佳，或者基本沒(méi)有作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，做減肥推拿，稍有一點(diǎn)作用。因?yàn)槿说呐质莶豢赡軠p個(gè)局部，因?yàn)?，要胖全身一起胖要瘦全身一起瘦，減局部的，基本上都不靠譜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮您是想要快速瘦腿的情況，請(qǐng)問(wèn)，身高體重各是多少？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，瘦腿要通過(guò)長(zhǎng)期體育鍛煉快著那種減肥理療，沒(méi)有太快的捷徑，長(zhǎng)期堅(jiān)持參加體育鍛煉，希望可以幫到你。