看書慢腦子有時候轉(zhuǎn)不過來想提高記憶力

      病情分析：
      很不幸地告訴你，這世界上沒有什么提高記憶力和藥物和方法，多看書才是正道。
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的睡眠和堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可能是幫助記憶的好辦法。其它的可能沒有什么用，還是得多看書才記得住。
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量規(guī)律作息生活，避免熬夜勞累，保證足夠的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點牛奶，核桃等食物改善記憶，平時勞逸結(jié)合，盡量在效率高的時間段去學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時腦力缺乏鍛煉而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，平時多鍛煉一下自己的記憶力，一點點的去嘗試背東西
      
      以上是對“看書慢腦子有時候轉(zhuǎn)不過來想提高記憶力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！