強(qiáng)直三年，可以打乒乓球嗎

      病情分析：
      你好，你的病情比較明確，而且有疼痛存在，說(shuō)明病情仍然在發(fā)展。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意不可劇烈，運(yùn)動(dòng)的方式推薦瑜伽，可以增大關(guān)節(jié)的柔韌性，延緩僵硬發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，最好是不要打，容易引起脊柱兩側(cè)軟組織受力不平衡，增加關(guān)節(jié)的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：一般還是以拉伸軟組織鍛煉肌肉力量主，使鈣化的軟組織緊張緩解，肌肉力量增強(qiáng)了關(guān)節(jié)壓力就沒(méi)那么大，早期患者可以通過(guò)游泳鍛煉，不過(guò)要注意游完泳盡快更衣，以免著涼加重癥狀
      

      建議強(qiáng)直性脊柱炎患者根據(jù)自己的興趣和能力，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如行走、慢跑、騎車(chē)、游泳、太極拳、乒乓球等，可以減輕關(guān)節(jié)疼痛和疲勞感，減少對(duì)藥物的依賴，并且具有良好的心理治療作用。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直三年，可以打乒乓球嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！