健康咨詢描述: 我今年上初一,凈身高168,體重53公斤,你們說,我還用不用減肥,用什么方法減肥?謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這情況分析,考慮是體重在正常范圍內(nèi),不需要減肥的。
指導意見:
請不要擔心,你說的這種情況體重在正常的范圍內(nèi),沒有超標,不需要減肥的,平時多運動鍛煉就可以了。
要做什么運動?
平時的體育運動就可以的,可以慢跑,打球,游泳等等。
病情分析:
根據(jù)你的身高和體重都不屬于超重范圍,是不需要減肥的。
指導意見:
建議你不要盲目節(jié)食,處于青春發(fā)育期需要的營養(yǎng)多,平時你可以多鍛煉,增強體質(zhì)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,目前的情況,就是關(guān)于肥胖的問題。
指導意見:
你好,依據(jù)你的身高和體重并沒有操縱。建議你注意休息及飲食,適當?shù)挠枰泽w育鍛煉,不要過于擔心了。
以上是對“我今年上初一,凈身高168”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝,但是要做什么體育鍛煉呢?
你好,可以予以跑步等
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