健康咨詢描述: 突然就失眠啦,已經10幾天啦!自認為除了沒有男朋友,其他一點壓力都沒有,怎么就失眠了,喝了安神補腦液三天,晚上還是睡不著
病情分析:
你好,失眠除了生活壓力外,還有跟內分泌因素有關,這個你可以檢查甲狀腺功能看看,如果出現甲亢也會造成哦,
指導意見:
這個如果確實睡不著你也不能上網,這個你需要服用安定片進行治療,通過強制睡眠,然后近期繼續(xù)服用安神補腦液,棗仁膠囊治療。
病情分析:
你目前的狀況主要是睡眠障礙,沒有現實刺激事件,失眠時間10天。
指導意見:
睡眠障礙是精神衛(wèi)生??萍膊〕R姲榘l(fā)癥狀,包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等,調理性保健品效果難以確定,建議你到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診。
病情分析:
失眠的病因雖多,但以情志、飲食或氣血虧虛等內傷病因居多,由這些病因引起心、肝、膽、脾、胃、腎的氣血失和,陰陽失調
指導意見:
養(yǎng)成良好的生活習慣,如按時睡覺,不經常熬夜,睡前不飲濃茶、咖啡和抽煙等,保持心情愉快及加強體質鍛煉等對失眠的防治有重要作用。
以上是對“突然就失眠啦,已經10幾天啦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
想按時睡,可是閉上眼睛反而更清醒,而且我不喝酒不抽煙不喝茶不喝咖啡!就是容易胡思亂想,控制不住,眼睛一閉上腦袋里就好像放電影一樣,最近什么事都沒有興趣,心里堵的慌,而且害怕得抑郁!好難受,我是不是精神出問題啦!
你這樣的情況是屬于精神壓力較大造成的。中醫(yī)來說是氣郁,可以試試用逍遙丸。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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