血壓高服藥一年。自己總是過分擔(dān)心自己的血壓

      病情分析：
      你好;患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.
      指導(dǎo)意見：
      否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋高血壓

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來分析，高血壓是一種慢性病，它需要長期綜合治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持一顆平常心，不要太緊張，精神因素是影響血壓的一個重要因素，堅持按醫(yī)囑按時服藥，飲食給予清淡易消化食物，限制食鹽攝入，適當(dāng)運動，注意休息。

      病情分析：
      你好，人體正常的血壓值是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。
      指導(dǎo)意見：
      血壓是一個波動值，當(dāng)人體運動、情緒激動、休息不足、擔(dān)憂等不良情緒時會導(dǎo)致血壓升高。你需要保持積極樂觀的心態(tài)，不要過于擔(dān)心血壓的問題，按時服藥降壓藥控制血壓并注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)運動就可以了。
      以上是對“血壓高服藥一年。自己總是過分擔(dān)心自己的血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！