怎么變白？我感覺自己很容易就被曬黑

      病情分析：
      你好,美白注意平時的防曬工作,保持臉部的清洗,多吃一些富含維生素的食物,比如西紅柿、黃瓜、檸檬、胡蘿卜等等,
      指導(dǎo)意見：
      這是由于西紅柿中含有豐富的維生素C,因為維生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,并且可以有效減少黑色素的形成,
      

      你好，根據(jù)你的癥狀描述考慮，1.多食用美白食品：多食含有豐富維生素C、維生素E，維生素a，抗氧化成分的花青素胡蘿卜素等物質(zhì)：牛奶、海帶、豌豆、土豆、白蘿卜、胡蘿卜、冬瓜、檸檬、甘薯、蘑菇等。2.夏季每天使用含SPF15～230、PA＋＋的防曬霜，避免在陽光中紫外線最強時外出。3.適當(dāng)服用一些維生素C、維生素A、維生素E等。4.少吃光敏藥物及食品。5.使用具有美白功效的護膚品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述的情況，皮膚比較容易曬黑，有可能有一定的遺傳因素。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)需要白天外用日曬防治膏。用白玉軟膏口服維生素c維生素e，有美白的作用，避免刺激性飲食，避免陽光照射。
      
      以上是對“怎么變白？我感覺自己很容易就被曬黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答你的問題。一般來說皮膚黑的話給你傳因素有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況的話平時可以多吃一些水果蔬菜，多補充一些維生素c會有利于美白。