有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 這兩年開始,獨(dú)自在家的時候喜歡喜歡一個人幻想一些可

這兩年開始,獨(dú)自在家的時候喜歡喜歡一個人幻想一些可

女 | 24歲 2017-08-02 03:36:00 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 這兩年開始,獨(dú)自在家的時候喜歡喜歡一個人幻想一些可能發(fā)生的事情,很多時候夜晚躺在床上對著天花板說一些想要說卻不敢當(dāng)面說出來滴話。睡眠質(zhì)量不好。特別是遇到很多委屈的事或者不如意的事情就喜歡做以上出現(xiàn)的兩種情況

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-02 05:22:56

      病情分析:
      從你說的情況看,有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的傾向啊,最好是去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療啊,也可以看一看心理醫(yī)生,讓心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你吧
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松思想,平時一個人的時候,可以聽聽音樂,看看朋友圈,玩玩游戲嘛,這樣可以轉(zhuǎn)移注意力

劉磊
劉磊 護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2017-08-02 06:10:55 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有胡思亂想,焦慮壓抑,睡眠質(zhì)量下降,缺乏自信心的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強(qiáng)自控能力,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。

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