非常非常怕黑和怕鬼，一畢上眼睛就感覺特別恐怖

      你好，一般每個人都有自身害怕的東西，比如怕黑，或者是害怕虛擬的東西，最好可以放松心情，當出現(xiàn)怕黑怕鬼等情緒的時候，可以注意轉移注意力，通過一些其他事情放松心情，如果沒有好轉，可以前往心理科進行咨詢。
      

      病情分析：
      這位朋友，你好，根據(jù)你的描述，由于心理因素導致害怕和過度緊張。
      指導意見：
      建議，最好找心理醫(yī)生去咨詢一下，打開心中的結，同時少看鬼神方面的書，電視，多看正面的教材。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可能平時和你的生活習慣有關系，比如臨睡覺之前聽恐怖故事或者是看恐怖的電影
      指導意見：
      ，從現(xiàn)在開始避免接觸這類的東西，多看一些青春勵志的書籍，臨睡覺之前服用谷維素調(diào)理紊亂的植物神經(jīng)功能，每天增加戶外運動鍛煉身體
      
      以上是對“非常非常怕黑和怕鬼，一畢上眼睛就感覺特別恐怖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！