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醫(yī)生我姓李，我性別女

女 | 14歲 2017-08-02 00:26:46 2人回復(fù) 來自梧州市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我姓李，我性別女，我非常想要減肥

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于艷紅吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 內(nèi)科，兒科，婦科常見病多發(fā)病，特別是消化道疾病及婦幫助網(wǎng)友：8497稱贊：77

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2017-08-02 03:16:37 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，減肥可是一個(gè)辛苦活，要持之以恒的堅(jiān)持運(yùn)動和控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      這樣才能不反彈，才能慢慢的把體內(nèi)的脂肪消耗掉，把脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪?，祝您好運(yùn)

原樹輝醫(yī)師擅長: 感冒、咳嗽、支氣管、慢性胃炎、胃痛、瘙癢、紅斑、丘幫助網(wǎng)友：2525

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2017-08-02 05:08:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，青少年不建議盲目減肥，否則營養(yǎng)攝入不足會影響長高和生長發(fā)育。減肥藥有害健康且有副作用不建議用。
      指導(dǎo)意見：
      建議您通過飲食配合運(yùn)動來控制體重。盡量避免高熱量、高糖、高脂肪的食物，少吃肥肉，少吃零食、甜食，少喝飲料。營養(yǎng)均衡，可以少食多餐，保證足量蔬菜，湯粥類可以增加飽腹感。飲食清淡，少煎炸。養(yǎng)成好的運(yùn)動習(xí)慣。