遺傳性腿粗怎么瘦腿啊上班族每天都坐著上班的

      病情分析：
      您好，一般遺傳性的腿粗，身體體型的原因，瘦腿需要一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您早上起床后可以做10分鐘的踮腳尖的動(dòng)作，在辦公室坐著時(shí)可以時(shí)常敲打腿的側(cè)面，晚上回去可以在洗澡的時(shí)候按摩敲打腿部，躺床上可上身躺床上，讓腿倒立在墻上。長(zhǎng)時(shí)間會(huì)收到成果的。
      

      病情分析：
      可以針對(duì)腿部做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運(yùn)動(dòng)，很高興幫助你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，這種腿粗是可以通過(guò)減肥機(jī)構(gòu)減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你去正規(guī)的口碑比較好的減肥中心咨詢就診，根據(jù)你的實(shí)際情況制定合適的方案，
      
      以上是對(duì)“遺傳性腿粗怎么瘦腿啊上班族每天都坐著上班的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀，建議你每天可以堅(jiān)持跑步的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松一點(diǎn)，不要過(guò)度緊張，平時(shí)注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。