晚上很喜歡打呼嚕，吵到同學(xué)都睡不著

      病情分析：
      這情況建議調(diào)整睡姿看看，也可能扁桃體炎或者偏大導(dǎo)致打呼嚕
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該注意控制體重積極配合運動鍛煉身體，觀察是否改善或者建議選擇左側(cè)睡等調(diào)理看一下效果較好避免太緊張
      

      病情分析：
      1、加強體育鍛煉，增強肺功能。2、禁煙酒。吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕；飲酒加重打鼾。3、對于肥胖者，要積極減輕體重。4、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物以及抗過敏藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。
      指導(dǎo)意見：
      5、采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。6、睡前盡量不要喝濃茶、咖啡。
      

      病情分析：
      睡覺打鼾的情況，建議你去看看五官科醫(yī)生是否存在異常的。
      指導(dǎo)意見：
      可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜，鼻息肉，或者是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠時有呼吸暫停，伴有缺氧、鼾聲其他問題，另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。
      
      以上是對“晚上很喜歡打呼嚕，吵到同學(xué)都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，一般每個人多少都會睡覺有點聲音，如果咕嚕特別響，可以去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況，建議您可以給別人說清楚，畢竟打咕嚕不是個人能控制的，平常放松心情。盡量平躺著。
      

      病情分析：
      你可能患有腺樣體肥大，平臥睡眠時堵住氣道氣流通過時發(fā)出聲響。
      指導(dǎo)意見：
      去醫(yī)院檢查一下，做個喉鏡，如果確診是這個病就得手術(shù)治療，否則引起自身缺氧。