健康咨詢描述: 我以前沒有看過心理醫(yī)生,通過網(wǎng)上查閱我覺得我可能有社交焦慮障礙,我很怕別人對我的評價,人多的時候一旦發(fā)生點什么事,哪怕是長輩對我開個玩笑,我都會露出不自然的表情,可能回過神來知道怎么回答,但現(xiàn)場依然不自然。心里回想很多事,可以說多愁善感,一直處在某種低落的狀態(tài)
病情分析:
您好,您這種情況跟您自小的生活環(huán)境、家庭教育和您個人的性格有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您多參加群體活動,多跟人交往,慢慢就會習(xí)慣別人的評論,也不會太放在心上。
病情分析:
你好,出現(xiàn)這種情況的話,可能是心理壓力過大造成的。件也要多和家人和朋友們進(jìn)行交流,把心里不愉快的事情說出來。
指導(dǎo)意見:
姐,要多好家人和朋友進(jìn)行交流,把心里不愉快的事情說出來。另外,要多參加體育運(yùn)動,增強(qiáng)個人體質(zhì),增強(qiáng)自信心。
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