今天去釣魚，從早上到釣魚回來

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況首先考慮有可能是活動過多的原因。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快地生活。這段時間的話，需要多注意休息的，盡量患肢抬高，減少活動就可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，考慮為肌肉勞損導致的。肌肉勞損是一種慢性的反復積累的細微損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位?？煞譃榧?、慢性兩類。
      指導意見：
      建議限制或停止致傷動作，使局部得到休息，局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退，并進行合理的肌肉功能鍛煉，可以使用推拿手法緩解肌肉痙攣。