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我1.48,93斤算不算胖

女 | 34歲 2017-07-31 15:30:51 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 你好,我1.48,93斤算不算胖,我也一直在運動,可是就是減不下來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陶志宏
陶志宏 國藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥肺炎、急性呼吸窘迫癥、急性胰腺炎、急性腎功能不 幫助網(wǎng)友:7207
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2017-07-31 15:44:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你的體質(zhì)指數(shù)是在正常范圍內(nèi)的
      指導(dǎo)意見:
      所以你的情況是不需要減肥的,平時注意增加營養(yǎng)多吃蔬菜水果,多運動就可以了
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2017-07-31 15:44:17 我要投訴

      病情分析:
      你好!一般正常的女性體重應(yīng)該是身高減去105。你屬于輕度超重
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時可以少食多餐,多吃綠色蔬菜,水果,少吃含淀粉類高的食物。每天增加運動
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2017-07-31 16:05:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高1.48,標(biāo)準體重為43公斤左右,所以您有些偏胖
      指導(dǎo)意見:
      節(jié)食及運動是減肥的基礎(chǔ),建議根據(jù)自身情況制定減肥計劃,持之以恒,可見效果
      
      以上是對“我1.48,93斤算不算胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-07-31 16:06:10

      病情分析:
      您好,您這樣子的話可注意飲食控制的,最好不要超過九十斤的,
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話可注意每天運動的,還有可注意有氧和無氧運動的,這樣子的話可注意飲食清淡得。
      

馮水英
馮水英 盂縣秀水鎮(zhèn)衛(wèi)生院   藥師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,肺氣腫,高血壓,感冒,糖尿病 幫助網(wǎng)友:6095
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2017-07-31 16:19:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你1.48,93斤不胖,體質(zhì)指數(shù)是用體重的公斤數(shù)除以身高的平方,體質(zhì)指數(shù)在18.5-23.9時屬正常。
      指導(dǎo)意見:
      減不下來,是自身體質(zhì)的原因。建議你運動是一方面,另外要控制飲食,忌食高熱量,高脂肪的食物,杜絕零食,養(yǎng)成定時三餐的習(xí)慣。
      

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