頭發(fā)，發(fā)白，有白頭發(fā)
男 | 14歲 2017-07-30 16:07:06
1人回復(fù)
來(lái)自臨沂市
健康咨詢(xún)描述： 頭發(fā)，發(fā)白，有白頭發(fā)，頭發(fā)掉的很多。頭很癢
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-28 16:12:48 我要投訴
病情分析：
應(yīng)多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素B是造成“白頭”的另一個(gè)重要因素，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
應(yīng)增加這類(lèi)食品的攝入量，含維生素B較多的食品有谷物、豆類(lèi)、干果、動(dòng)物的肝臟、心、腎以及奶類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜等。
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