我是從去年老師有一個不大不小的肚子就這樣我不敢穿短

      病情分析：
      你好，你是從去年有一個不大不小的肚子，不敢穿短衣服，是不是從去年開始發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      趁現(xiàn)在還不是太大的肚子，要注意合理營養(yǎng)，晚飯少吃以素食為主，結(jié)合鍛煉，堅持一段時間后會有所改善！
      

      病情分析：
      你好，肚子是脂肪最容易堆積的地方，不過根據(jù)你的描述，建議你不要盲目減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你按時吃飯，首先保證身體所需的營養(yǎng)，不要吃零食，飯后不要立即久坐，可以每天堅持慢跑，至少40分鐘，既可減肥，又可以鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，14歲的年齡，如果出現(xiàn)小肚子，一般是由于活動量減少的原因造成。
      指導(dǎo)意見：
      活動量的減少，再有飲食量的增加，一般就可以促進脂肪在腹部的沉積，適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，?jié)制飲食，就可以改善這樣的情況。
      
      以上是對“我是從去年老師有一個不大不小的肚子就這樣我不敢穿短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！